Services de soutien
Différents services de soutien peuvent être disponibles pour vous accompagner dans votre rôle de proche aidant. Ils peuvent notamment être offert par des organismes de votre communauté, par votre groupe de médecine de famille (GMF), votre clinique médicale ou le CLSC de votre secteur.
Pour identifier des ressources d’entraide et de soutien adaptées à votre situation, vous pouvez :
- remplir le quiz. En quelques minutes, il vous permettra de préciser votre situation et de découvrir des ressources susceptibles d’être adaptés à votre situation;
- consulter le répertoire des organismes communautaires de l’Appui en cliquant ici.
Vous souhaitez obtenir du soutien par l’entremise du CLSC ?
- si votre proche reçoit déjà des services du CLSC, communiquez avec son intervenant afin de discuter de votre situation et de vos besoins comme proche aidant;
- si votre proche ne reçoit pas de services du CLSC, vous pouvez communiquez avec Info-Social (811, option 2) afin d’’être orienté vers les ressources et les services appropriés.
Types de soutien pouvant être offerts
Le soutien individuel peut être offert par téléphone, en personne ou en vidéoconférence, selon vos besoins et les services disponibles. Il peut vous soutenir pour :
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- vous reconnaître dans votre rôle de proche aidant;
- mieux reconnaître, exprimer et respecter vos besoins et vos limites;
- accepter de recevoir de l’aide et de partager certaines responsabilités liées au soutien de votre proche;
- développer des stratégies pour mieux composer avec le stress ou l’anxiété;
- prendre du recul et envisager de nouvelles perspectives;
- développer une perception plus positive de vous-même et de votre rôle de proche aidant.
Les groupes de soutien permettent de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes vivant une réalité semblable. Ils peuvent vous permettre de :
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- briser l’isolement;
- partager votre expérience avec d’autres proches aidants;
- créer des liens et développer un réseau de soutien et avoir le sentiment de faire partie d’une communauté;
- découvrir des stratégies, des conseils et des astuces grâce au partage d’expériences.
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L’accompagnement vise à vous soutenir dans différentes démarches liées à votre situation de proche aidance. Il peut notamment comprendre du soutien pour effectuer certaines démarches administratives, préparer ou participer à des rencontres et à des rendez-vous, rechercher de l’information ou mieux connaître et faire valoir vos droits.
Saviez-vous que plusieurs ressources sont disponibles pour vous aider à prendre soin de vous dans votre rôle de proche aidant ?
- Vous pouvez consulter le Guide d’accompagnement à l’intention des personnes proches aidantes qui propose de l’information et des pistes pour vous accompagner dans votre parcours.
- Vous pouvez également découvrir le balado de l’Appui, Des histoires qui résonnent.
- Plusieurs articles sont aussi disponibles sur le site de l’Appui pour vous informer et vous aider à préserver votre bien-être, notamment l’usure de compassion : comment la reconnaître et la prévenir?
