Vous êtes une personne proche aidante!
Mais qu’est-ce qu’une personne proche aidante?
« Toute personne qui apporte un soutien à un ou à plusieurs membres de son entourage qui présentent une incapacité temporaire ou permanente
de nature physique, psychologique, psychosociale ou autre, peu importe leur âge ou leur milieu de vie, avec qui elle partage un lien affectif, familial ou non. »
Votre fatigue est considérée comme étant modérée à sévère.
Dans votre quotidien, vous ressentez déjà quelques effets nuisibles par exemple l’irritabilité, les troubles du sommeil, la perte d’appétit ou la fatigue.
Il est important que vous écoutiez les signes de votre corps et que vous vous accordiez régulièrement des temps de pause afin de vous ressourcer. Un proche aidant ne peut pas tout faire, tout seul, et tout le temps. Vous préserver de l’épuisement est essentiel tant pour vous que pour la personne que vous accompagnez.
Le soutien de l’entourage n’est pas toujours suffisant; des services de répit et de soutien supplémentaire peuvent aussi être nécessaires.
En complément, voici un Guide d’accompagnement à l’intention des personnes proches aidantes afin de vous aider à prendre soin de vous.
À tout moment, vous pouvez également appeler le service Info-Aidant ou le service Info-Social 811 pour du soutien personnalisé.
